마누카꿀 효능 효과 일반꿀과 차이점, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마누카꿀이란 마누카꿀은 뉴질랜드에 자생하는 복숭아과 관목인 마누카나무의 꽃에서 채취한 꿀입니다. 나무는 5~8m 높이로 봄부터 여름까지 흰색이나 분홍색 꽃을 피웁니다. 원래 마누카꿀을 채취하는 마누카는 예로부터 약용나무로 부상과 질병을 치료하는 데 이용되어 왔으며, 마누카꿀도 의약품으로 취급되어 왔습니다. 마누카꿀에는 비타민, 미네랄, 효소 등의 천연 성분이 함유되어 있어 뉴질랜드 원주민 … Read more
머위뿌리 먹는법, 섭취시 생길 수 있는 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 머위란 머위는 아시아, 유럽 및 북미에서 유래한 현화 식물로, 수천 년 동안 전통 의학에서는 고혈압, 천식 및 종양과 같은 다양한 질병의 치료에 사용되었습니다. 중세 시대에는 역병 및 열병의 치료에도 활용되었습니다. 이 훌륭한 식물은 그 어느 부분도 버릴 것이 없으며, 특히 머위뿌리에 함유된 성분은 인간의 건강에 다양한 … Read more
카페인 효능 커피 마시면 좋은 점 4가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 커피 역사 지금부터 약 1200년 전, 아프리카의 에티오피아에서 염소 기르는 소년에 의해 발견된 것이 커피의 기원이라고 알려져 있습니다. 커피는 지금은 60개 이상의 나라와 지역에서 생산되고 있으며, 현재는 연간 1억 5천봉 이상의 커피가 소비되고 있다고 합니다. 커피에는 우리의 몸과 마음을 편안하고 따뜻하게 하는 것 외에도 다양한 … Read more
루이보스티 마시는법 효과 효능, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 루이보스티란 루이보스티의 원료인 루이보스는 콩과 아스파라거스 속의 일종으로, 남아프리카공화국 케이프타운에서 약 250km 떨어진 세달버그 산맥 중턱에서 자랍니다. 한정된 조건에서만 자라는 희귀한 식물입니다. 세달베르그 산맥은 항상 강렬한 햇볕이 내리쬐고, 아침저녁의 일교차가 30℃ 이상 차이가 나는 혹독한 환경입니다.루이보스는 사막처럼 보이는 산성 토양에 깊숙이 뿌리를 내리고 수분과 미네랄을 빨아들이는데, 루이보스티의 … Read more
콜리플라워 효능 먹는법 추천요리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜리플라워란? 콜리플라워는 꽃양배추, 꽃양배추라고도 불리며 브로콜리, 양배추와 같은 십자화과에 속하는 식물을 말합니다. 브로콜리와 모양이 비슷하지만 녹황색 채소인 브로콜리와 달리 콜리플라워는 담황색 채소입니다. 그라탱과 같은 양식부터 초무침과 같은 다양한 요리에 사용되며, 특유의 맛이 특징입니다. 콜리플라워 효능 TOP 1. 풍부한 비타민 콜리플라워에는 수용성 비타민의 일종인 비타민C가 함유되어 있습니다. 콜리플라워의 비타민 … Read more
콘드로이친 효능 5가지 나타날 수 있는 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 우리 몸에서 연골, 눈 각막, 뼈, 각 장기, 피부 등에 고르게 분포되어 있으며 영양분의 소화, 흡수, 대사를 촉진하는 탁월한 효과가 있습니다. 그러나 노화에 의해 체내에서 생성되는 콘드로이친의 양이 감소하면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 콘드로이친은 무코 다당체로 분류되는 점성 물질로, 프로테오글리칸이라 불리는 성분의 … Read more